Le ronflement est une problématique étonnamment commune – environ 42% de la population adulte pense ronfler. La plupart des personnes qui en souffrent ne trouvent pas de solution efficace contre le ronflement. Ronfler est un signe de sommeil perturbé, qui peut conduire à l’apparition d’autres problèmes de santé.
Alzheimer, le diabète et l’apnée du sommeil sont des exemples de maladies en lien avec le ronflement. Traiter le ronflement peut améliorer votre santé, et permettre à votre partenaire de passer de meilleures nuits.
Pourquoi ronflez-vous ?
Quand nous dormons, nos voies aériennes se relâchent et se rétrécissent. Si les voies respiratoires se rétrécissent trop, l’air circule plus rapidement. Au passage de l’air, le tissu mou à l’arrière de la gorge se déshydrate et commence à vibrer. Ce son produit, qui sort du nez ou de la bouche, est appelé le ronflement.
Plusieurs raisons font que nous commençons à ronfler. L’âge, la prise de médicaments et la grossesse jouent un rôle important, tout comme le tabac, la consommation d’alcool ou le surpoids.
Comment arrêter de ronfler ?
Changer ses habitudes de vie peut aider considérablement à réduire le risque de ronflement. Perdre du poids et réduire la consommation d’alcool peut faire une grande différence.
Des produits efficaces peuvent également réduire le ronflement. Le spray gorge et les languettes Doucenuit ciblent la cause principale du ronflement : la vibration du tissu mou à l’arrière de votre gorge.
Pourquoi utiliser les languettes/le spray gorge Doucenuit ?
- Ils tonifient et lubrifient votre gorge. Ces produits hydratent le tissu mou à l’arrière de la gorge, permettant à l’air de circuler facilement et de passer doucement dans les voies aériennes.
- Ils ont des formules à libération prolongée. Ces produits ont une efficacité prouvée jusqu’à 8 heures.
- Chaque produit contient des ingrédients naturels. Contrairement aux autres produits de soulagement du ronflement, le spray gorge et les languettes Doucenuit ne contiennent aucun ingrédient synthétique.
- Le spray gorge Doucenuit soulage le ronflement jusqu’à 50 nuits. Les languettes sont aussi disponibles dans une boîte de 14 et 28 sachets individuels.